Większość z Was już mnie zna, ale dla tych, którzy dopiero do Nas dołączyli – cześć, tu Konrad!
Jestem dietetykiem, trenerem personalnym i certyfikowanym trenerem EMS. Na co dzień pomagam moim podopiecznym osiągać cele – od poprawy sylwetki, przez budowanie siły, aż po poprawę zdrowia i lepsze samopoczucie.
Efekty na lato? Nie u mnie! Razem pracujemy nad zmianami, które przyniosą Ci korzyści na długie lata!
Moje podejście? Zero schematów, zero presji – działamy razem, krok po kroku, dopasowując plan do Ciebie i Twojego stylu życia. Wierzę, że każdy może zmienić swoje nawyki i osiągnąć formę życia – musimy tylko znaleźć odpowiednią drogę, a ja jestem po to, żeby Ci ją pokazać.
Jak wygląda współpraca ze mną? To połączenie dwóch kluczowych elementów:
👉 Indywidualna dieta – Tworzę plany, które dopasowuję do Twojego stylu życia, ulubionych smaków i codziennej rutyny oraz potrzeb i celów. Żadnych sztywnych schematów czy głodówek – tylko zdrowe i realne podejście, które pozwoli Ci jeść smacznie i z przyjemnością. Zdrowe odżywianie nie musi być trudne, ani nudne! 🥗
👉 Treningi na miarę Twoich możliwości – Niezależnie od tego, czy zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną, czy chcesz podkręcić efekty, znajdziemy sposób, który działa. Trening personalny EMS? Razem wybierzemy to, co dla Ciebie najlepsze! Trening to nie tylko droga do sylwetki, o której marzysz, ale też sposób na dobrą zabawę, odstresowanie się i zrobienie czegoś dla siebie 💪
W pracy stawiam na efektywność, indywidualne podejście i dobrą atmosferę. W końcu zdrowy styl życia to nie tylko forma, ale też frajda i satysfakcja z każdego kroku naprzód.
Jestem tu po to, żeby Cię wspierać, słuchać i pomagać, kiedy tylko tego potrzebujesz. Współpraca ze mną to coś więcej niż plan – to realna pomoc na Twojej drodze do celu. Chcę pokazać Ci, że można zmieniać swoje ciało i nawyki bez restrykcji, bez stresu i bez presji.
Jeśli chcesz ruszyć z miejsca i zadbać o siebie, napisz do mnie. Razem stworzymy plan, który będzie działał, krok po kroku pomoże Ci osiągnąć Twoje cele.
Zaczynamy?
~ Konrad
